献立

ごはん、茎わかめそぼろ、千種焼き、具沢山みそ汁、ヨーグルト、牛乳

6月4日～10日は歯と口の健康週間です。

今日の茎わかめそぼろは、沢山噛んで食べるメニューです。よく噛むことで、唾液がたくさん出て虫歯を予防してくれます。

また、牛乳やヨーグルトには歯を丈夫にするカルシウムが多くふくまれます。普段の食生活に積極的に取り入れましょう。