献立

ごはん、納豆、鶏肉と野菜のごま煮、煮干し、りんご、牛乳

納豆には、ビタミンＫが多く含まれます。ビタミンＫは、骨にカルシウムをしっかりと定着させる役割があります。

成長期の児童や、運動をする児童に大切な栄養素の一つです。