【献立】牛乳　コスタリカライス　ツナサラダ　煮干し　ヨーグルト

　【ひとこと】

　生き物の楽園と呼ばれるコスタリカは、アメリカ大陸の中部に位置する国です。食事は、豆類や肉類が中心です。また、日本と同じで米も食べています。今日は、コスタリカでよく食べられている豆と肉を使 った料理 です。豆は、畑の肉とも呼ばれ、たんぱく質が豊富です。また、骨の材料になるカルシウムも豊富です。もりもり食べて、コツコツ丈夫な体をつくりましょう。