【本日のメニュー】

牛乳　ごはん　鯖のソース煮　のりあえ　いなか汁　河内晩柑

【給食ゆうびん】

今日は、ノルウェー産の「さば」をウスターソースと砂糖などで朝からじっくりと煮込んだ「さばのソース煮」を作りました。さばには、DHAやEPAなどの「不飽和脂肪酸」という成分が多く含まれていて脳の働きをよくしてくれる効果があります。また、あえものや汁には野菜がたくさん入っていて、ビタミンや食物繊維がたっぷりととれます。今日は残菜ゼロデーでもあるので、クラスの皆で協力して残さずに食べて、風邪などで体調を崩さないように栄養を蓄えるようにしましょう。