牛乳　麦ごはん　いわしの梅煮　もやしとコーンのお浸し　大根のみそ汁　白雪アーモンド

いわしは海にすむ小さい魚で、体が銀色に光っています。このような魚を『青魚』といいます。いわしのほかに、さばやさんま、あじなどがあります。青魚は、DHAやEPAといった体に良い油をたくさん含んでいて、頭の働きをよくしたり、血液の流れをよくする働きがあります。魚には骨が数百本もあります。加工の段階ですべて取り除くことは難しいです。今日のいわしの梅煮は骨ごと食べられますが、骨が刺さらないよう無理なく気を付けて食べましょう。

千葉県産食材：牛乳　

我孫子産食材：米