今日のこんだて：牛乳・ご飯・納豆・さばのカレー焼き・大豆入り肉じゃが・メロン

７月１０日はごろ合わせで「納豆の日」になります。納豆には、発酵過程で生まれる「ナットウキナーゼ」という成分が含まれています。これはたんぱく質を分解する働きがあり、血液をさらさらにして血管の病気を防ぐ働きがあると言われています。