【本日のメニュー】

牛乳　コスタリカライス　揚げごぼうサラダ　小魚＆アーモンド　ネーブルオレンジ

【給食ゆうびん】

今日は、豆や野菜をたっぷりと使った「コスタリカライス」です。コスタリカとは、アメリカ大陸の中央部に位置して、コーヒーやバナナ、パイナップルなどが栽培されている国です。また、豆類をよく食べる習慣があり、ご飯と一緒に肉や野菜をワンプレートに盛った食事のスタイルが多い国です。また、サラダには食物繊維たっぷりの「ごぼう」がたくさん入っています。日によって気温の変動が大きい時期なので、しっかり栄養をとって体調を崩さないようにして、今週も元気に過ごせるようにしましょう。