麦ご飯　チキン南蛮　もやしときゅうりのナムル　冬野菜のみそ汁　煮干し　ぽんかん

今日は、２年２組の代表献立です。家庭科の授業で学んだ“中学生に必要な栄養” をもとに、自分たちで考えました。成長期の中学生に欠かせない、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・カルシウム をバランスよくとれる工夫がされています。主菜のチキン南蛮は、体づくりに必要なたんぱく質がしっかりとれ、ナムルや冬野菜のみそ汁にはビタミン・食物繊維がたっぷりです。麦ごはんはエネルギー源になるほか、食物繊維も補えます。ぽんかんの爽やかな甘さは食後のビタミン補給にもぴったりです。自分たちで学び、考えて形にした献立を味わいながら、“食べることが健康につながる”ことを実感してみてください。