【牛乳・焼肉チャーハン・シイラの中華風みそ焼き・白菜とえのきの中華スープ・バナナ】

　今日の主菜は、シイラをにんにくやごま油の風味を利かせた、中華風のみそ焼きです。シイラは、あっさりした味の魚なので、いろいろな料理でおいしく食べられます。今日のみそ味はみその量を少なめにしているので、シイラのうま味を感じつつ、みそダレの味もしっかり味わえる仕上がりにしています。