【牛乳・かみかみ大豆ごはん・生揚げと野菜のみそ煮・わかめとキャベツの和え物・果汁グミ】

　11月8日は、118を「いい歯」と語呂合わせできることから、いい歯の日とされています。健康な歯を保つには、この日に限らず普段からよくかんで食べることや、しっかり歯磨きをするなどを心がけることが大切となります。今日は油で揚げてかみごたえを出した大豆の混ぜごはんや、生揚げやわかめなどカルシウムを多く含む食品を取り入れたこんだてにしました。

本日の我孫子産食材：米

本日の千葉県産食材：牛乳、大根