今日のこんだて：牛乳・煮干し・ご飯・ひじき入り卵焼き・茎わかめのきんぴら・さつま芋のみそ汁・みかん

旬のさつま芋を入れたみそ汁です。さつま芋には、肌やのどの粘膜を丈夫にして、風邪や病気などから体を守るビタミンÇが多く含まれています。気温が少しずつ下がり、風邪がはやり始めるこの時期に、ぜひしっかり食べてもらいたい食材です。