今日のこんだて：牛乳・煮干し・かき揚げ丼・切干大根のハリハリ漬け・けんちん汁・オレンジ

手作りのかき揚げをご飯にのせて、天つゆをかけていただきます。かき揚げの具材には、いかやえびなどの魚介類の他、大豆や昆布、ごぼうなど、噛み応えのある食材を使いました。これらの食材は、噛み応えがあるだけでなく、食物繊維も多く含まれています。