５月２６日の給食

【牛乳・ごはん・サバのみそ煮・野菜ののり和え・のっぺい汁・メロン】

　今日のフルーツは、今年初めてのメロンです。メロンの旬は、５月から７月ごろです。

　メロンは北海道や熊本県で有名ですが、いちばん多く育てているのは、千葉県からも近い茨城県です。メロンは果物ですが、野菜のきゅうりや冬瓜などと同じ「うり」の仲間です。カリウムという栄養素が多く、体の中の余分な塩分を外に出してくれます。