今日のこんだて：牛乳・煮干し・豆腐のうま煮丼・ワンタンスープ・パイナップル

豆腐をたっぷり使った丼物です。豆腐は、大豆の栄養を引き継いでいるので、たんぱく質やカルシウム、鉄などが多く含まれています。消化が良く、つるっとのど越しがよく食べやすいので、暑い時期のたんぱく質の補給にもぴったりの食材です。