11月20日の給食

【牛乳・ごはん・ひじき入り卵焼き・茎わかめのきんぴら・じゃがいものみそ汁・りんご】

　茎わかめは、わかめの真ん中を縦に通っている太い芯の部分で、コリコリとした歯ごたえがあります。海藻の中でも、骨や歯を丈夫にするカルシウムやおなかの調子を整える食物繊維を多く含んでいます。今日は細長く切って炒めた、茎わかめのきんぴらにしました。よく噛んで食べましょう。