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2月2日

公開日
2026/02/03
更新日
2026/02/03

給食

 2月の給食目標は、「成長期に欠かせない栄養について知ろう」です。成長期に欠かせない栄養素のひとつは、「カルシウム」です。摂取した量が体に吸収されるわけではありません。割合は、食品によって異なり牛乳のカルシウムは、吸収率が高いという特徴があります。人間の体はカルシウム量が不足すると、骨からカルシウムを使って調整します。丈夫な骨づくりのために、寒くても給食の牛乳を飲み、太陽の光を浴びてビタミンDを作ることも大切です。外で適度な運動をするように心がけましょう。(給食メモより)