2月2日
- 公開日
- 2026/02/03
- 更新日
- 2026/02/03
給食
2月の給食目標は、「成長期に欠かせない栄養について知ろう」です。成長期に欠かせない栄養素のひとつは、「カルシウム」です。摂取した量が体に吸収されるわけではありません。割合は、食品によって異なり牛乳のカルシウムは、吸収率が高いという特徴があります。人間の体はカルシウム量が不足すると、骨からカルシウムを使って調整します。丈夫な骨づくりのために、寒くても給食の牛乳を飲み、太陽の光を浴びてビタミンDを作ることも大切です。外で適度な運動をするように心がけましょう。(給食メモより)