10月22日の給食

【キャロットライス・チキンクリームソース・さつまいものサラダ・ココア大豆】

　さつまいもは秋が旬の食べ物です。日本で一番さつまいもを作っているのは、鹿児島県です。次に茨城県、千葉県はその次の三位です。さつまいもには、エネルギーのもとになる炭水化物のほかに、体の調子をととのえるビタミンCもたくさん含まれています。今日はサラダにしました。よく噛んで食べましょう。