今日は、体育祭です。野外で活動した後、時間がない中でも食べやすく配膳しやすい「カレーライス」や「冷やっこ」を組みました。運動後は、揚げ物を避けてたんぱく質を摂り、疲労回復や汗で失ったミネラルを補給することを目的に食事を摂りましょう。疲れを残さないために、量もしっかり食べましょう。今日は、予想以上に気温も上がったので、「フルーツ白玉」で水分補給と体のクールダウンをしてくださいね。（給食メモより）